做为一位中医师,多年的从业人员经验让我知道:0到6岁是小宝宝高速成长生长发育十分关键的期。在这一期,小宝宝的眼睛和大脑生长发育拥有巨大发展潜力,学生家长们一定不能盲目乐观。

补足DHA很关键

消化系统所需的膳食原素是各种各样的,今天我主要就从小宝宝的高速成长生长发育方面,重点强调DHA的关键性。那到底DHA是什么呢?它对消化系统有什么样关键促进作用呢?

DHA其实是一种对消化系统十分关键的多不饱和脂肪酸,又被称为脑黄金。它是大脑细胞核生长及维持的主要就原素,是大脑和角膜的关键构成成分。因此,恰当自然科学的补足DHA对孩子的听力生长发育是十分必要的。中国膳食专业委员会提议:孕期及孕期青年人每星期摄取200mg的DHA,幼儿每星期摄取100mg的DHA。【1】所以,许多爸爸在孕期开始就非常重视DHA的补足。

相片:DHA的促进作用科学普及

做为一位中医师,我也同意补足DHA的关键性,但自然科学补足DHA也十分关键。

自然科学给小宝宝补足DHA的方法

如果想自然科学的给小宝宝补足DHA,我把相关的提议和注意归纳为几点:

1、从食疗侧发力

一般海产品食材多所含DHA,比如一些羽蛛属类如:鳟鱼、鲭鱼、鳗鱼、小栗旬等。但是考虑到许多小宝宝吃水果鱼,婉拒带苦味的食材,或者爸爸们担心肠子尚普托喉,两周吃不到顶多鱼甚至吃水果的,此时靠食疗摄取DHA是非常有限的。这个时候呢,提议爸爸们可以考虑DHA膳食补足剂啦。

相片:各种鱼中的DHA浓度

2、蕨麻or藻油

通常,蕨麻DHA指的从海底蕨麻抽取的DHA, EPA浓度高,EPA有降血压、溶化血浆的促进作用,适宜中老年人、孩童。

藻油DHA从活副产品中抽取的DHA,而从藻油的原料来看,寇氏隐棘皮动物从所含3500多种活副产品的副产品复本征选出的高质量藻种,DHA熔点高,EPA浓度低,更适宜幼儿和产妇。在全球有超过140篇历史文献确认安全有效,是种叠被采用的于幼儿鸡精食品中的。【2】

3、DHA藻油哪个好

根据国家粮食局颁布的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准:生产DHA藻油的原料、配料;藻油的DHA、EPA浓度、酸价、过氧化值等品质指标;色泽、气味、滋味等感官都应该符合标准及国家相关规定。【3】

对比了市面上许多个品牌的藻油产品,我给我们家孩子吃的是天然博士的DHA藻油。它的藻油原料征选自lifes DHA的寇氏隐棘皮动物油(T油),还获得高质量寇氏隐棘皮动物油(T油)金色标志认证。从配料表可以很清晰的看出,天然博士DHA藻油是纯藻油,没有混合其他油脂,也没有添加小宝宝不需要的成分,我很放心。

从小红花测评老爸抽检的检测也可以看到,天然博士DHA藻油的熔点高达43%以上,EPA浓度≤0.05%,酸价、过氧化值等指标都远超国家行业标准,也是在小红花测评横屏多款DHA藻油中,排名第一推荐的产品。

相片:老爸抽检相关数据

相片:小红花测评数据

中国膳食专业委员会对于1岁以内幼儿每星期DHA推荐适宜摄取量为100mg/d,而天然博士DHA藻油每粒刚好所含100mgDHA,它的浓度是比较符合中国膳食专业委员会提议摄取量的。小宝宝每星期1粒,产妇和乳母每星期2粒,十分方便。

而且我十分喜欢他们家的产品包装,气密性、遮光性十分强,有助于保持藻油的风味、品质。他们家每一颗藻油都独立包裹在锁鲜泡罩中,阻隔水汽,藻油不会因为接触空气、水汽而氧化粘连,对于DHA藻油起到很好的保护促进作用,吃起来干净又卫生。

瓶子是白色不透光材料,瓶盖开了之后密封性还是很强,南方回南天都不会进水汽,产品开封后依然可以全方位保护DHA藻油不氧化,牢牢锁住了DHA藻油的膳食价值。

给小宝宝吃下来,天然博士DHA藻油是纯藻油,没有添加香精、色素、防腐剂等一些小宝宝不需要的东西,我也很放心。而且孩子接受度很高,愿意主动去吃,真的强烈安利这款高端DHA藻油。

声明：以上内容为本网站转载自其他媒体，转载内容并不代表本网站的立场。

(来源：新视线)

责任编辑：曹蕊