自体是半乳糖的最后产物，恒定情况下聚合和排出自体处在平衡状态，自体聚合量和排出量不平衡时，会引致血自体增高，从而引致痔疮。自体水准可持续性增高也会引致一系列肾衰竭，如心血管病症和肝脏病症等，因而把自体掌控在恒定范围内很关键。

高自体的人出门时有什么样症状？

1、脚掌痉挛

自体处在过度饱和时可产生沉淀，沉淀可追随新陈代谢流动，沉淀流到下肢足部时可在此足部堆积。随着时间缩短，沉淀会持续抑制下肢，从而引起痉挛。出门时新陈代谢和新陈代谢速率减缓，自体易在白天堆积，从而引致脚掌痉挛，严重负面影响午睡质量。

2、心神不宁

自体比较高的人无法及时处理排除胃部自体，减轻肝脏代谢经济负担，为能维持恒定的新陈代谢，身体需及时处理补充水份来缓解，从而引致心神不宁和想要洗澡。胃部血压水准恒定，但出门时总感觉到心神不宁需提防自体镉。

3、发炎

自体水准较高的毛序出现发炎，即使自体高可严重负面影响肝功能，使得肝脏无法及时处理代谢胃部累赘水份，从而引致发炎。

寒冷冬季如何掌控自体？

1、避开高半乳糖食材

高半乳糖食材可抑制自体聚合，因而TGP50吃或吃水果如动物胃部、清汤、菌菌类蔬菜和各种海产等，可适当吃美味果蔬、果汁和鱼肉。无法喝含有尼古丁的任何饮品，即使尼古丁可负面影响自体经肝脏排出，特别是咖啡，这属于高半乳糖饮食习惯。另外也无法喝太多含葡萄糖的饮品，以防负面影响自体代谢。

2、吃水果

吃水果多排便能促进自体排出，保证每天的洗澡量达到2000毫克左右，可选择隔夜茶、纯净水或番茄酱和淡洗衣。

3、降自体速率无法博蒙阿

可持续性高自体和自体水准波动大，易引致痔疮发作。血自体浓度一下子降低，可快速溶解粘附在下肢表面的自体盐沉淀，释放不溶性针状自体盐沉淀，然后被白细胞吞噬，从而释放大量炎性因子和水解酶，引致下肢滑膜炎症和痉挛。所以降酸药物应先从小剂量开始用药，等身体适应后再慢慢增加用药剂量，使得血自体逐渐降低。

4、避免用阻止自体排出的药物

生活中的某些药物可阻止自体排出如利尿剂、抗结核药物、某些抗生素和大剂量阿司匹林等都会负面影响自体代谢或排出，引致血自体增高，所以高自体血症和痔疮病人无法服用以上药物，不然会引致痔疮急性发作。

温馨提示

高自体血症易引起痔疮，所以应把血自体平稳且长期掌控在标准范围内，能预防痔疮发作。血自体水准掌控在360微摩尔以下能避免自体盐沉淀聚合，血自体水准掌控在300微摩尔以下，能促进自体盐结石溶解。同时要管住嘴，合理用药。定期去医院检测血自体，能大致了解血自体掌控情况，对自体的监测时刻都无法放松提防。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料：

1、《自体高的人，一般会有3个异常，出门时可能会更明显，要及时处理Kangra》，民福康原创，12-31

2、《寒冬将至，如何拒绝痔疮造访？》，代谢网，2020-11-20