李大姐今年68岁，两个月前，他时常感觉到自己腹痛，不得劲头，还总跟老太太儿埋怨：这人上了年纪啊，腰就时用了，功能都崩解了。

老太太劝他去保健保健，李大姐也去了，每周一次按摩师、保健，但腹痛总不见好，T6670走路也开始心不在焉了，腿经常抽搐。

还是去疗养院看看吧！老太太陪着李大姐到疗养院眼科急诊。经检查和辨认出，李大姐肋间、腰骶椎椎骨及附带高发脊柱破坏伴极度讯号，更进一步检查和，李大姐竟被诊断为乳腺癌晚期。而长期腹痛，很大原因是肺癌孙令衔引致。

一、极度腹痛，可能将是肺癌预警系统讯号

乳腺癌，指的是出现在女性直肠上皮的良性肿瘤，多见于65岁以内中老年女性社会群体，是女性社会群体中的比较高发的良性肿瘤之一。药理学相关调查显示，2018年全球直肠新发癌患接近130据估计，死亡病人35.9万。更重要的是，乳腺癌的死亡率急遽持续升高，危害日益持续走高。

乳腺癌的出现受到双重风险因素的影响，比如：遗传（家族性乳腺癌、端粒酶）、饮食习惯（不良饮食习惯、节食、营养不良等）、环境、饮食习惯、年龄（65-70岁以内）等等。

药理学研究辨认出，乳腺癌的发作进程十分缓慢，擅长隐匿，因早期此病而难以被辨认出，有的是病人可能将终身带瘤生存，也没有诊断。

当乳腺癌发展到一定程度，就可能将被压迫到脑干神经或是孙令衔（椎骨、脊椎、胸骨、股骨、肠系膜等都有可能将），从而引发脑干被压迫、骨蒸、心律不整脱臼，引致病人肩部可持续性水肿。乳腺癌骨晚期引发的疼痛有可能将是突然爆发造成，也可能将是施力施力或是活动引发的，后者可能将性更大

此外，乳腺癌不仅会引发腹痛，也会引发水肿、腰酸、尿困难、畏寒等直肠症状。中晚期眼疾时，还可能将出现妇科疾病、射精障碍等肾衰竭。

以当前的药理学条件，通过inactivated手术、药物治疗、放射治疗等技术，早期乳腺癌的治愈率非常可观，但是中晚期乳腺癌治疗效果相对受限，尤其是晚期只能以保守治疗为主。因此，小艾也要提醒，若中中老年女性出现极度腹痛，要及时查明病因，以免错过肺癌的辨认出时机，耽误治疗。

目前，临床上主要针对乳腺癌的筛查方法有直肠指检、B超检查和、病理活检、直肠特异抗原PSA等。

二、腹痛非小事，及时诊断很重要

据不完全统计，腹痛在每个人一生中的发病风险高达70-80%，仅次于感冒的发作频率。腹痛的原因可大可小，除了饮食习惯、急性损伤引致的功能性腹痛，我们更需要警惕心律不整腹痛，若不及时医治，后果恐怕难以承担。

1、腰椎间盘突出症

这是出现在腰椎间盘的一种退行性病变，多见于年轻社会群体，不过各年龄段都可见。病人们发病前往往遭遇过扭伤、久坐、负重、劳累等情况，腹痛发作时，还可能将引发下肢单侧或双侧的放射性疼痛。MRI、CT、X线等影像学检查和即可诊断。

2、腰椎管狭窄症

高发于中老年社会群体的一种慢性渐进性疾病。腹痛发作时，常伴有腿部的酸胀、疼痛、发冷等症状，病人在活动时会有症状加重的感觉，行动能力受限。通过影像学检查和排查病因，有需要也要排查血管疾病风险。

3、关节病变

关节是人体活动的重要枢纽，人体运动的每时每刻它都会承受巨大的压力，尤其是在椎间盘崩解、老化之后，关节的地位水涨船高，承担的压力也与日俱增。同时关节也是最容易受到磨损和伤害的，如果出现退行性变化，很容易造成关节炎。

4、盆腔疾病

除了眼科疾病以外，还有一些其他系统的疾病，比如输尿管、肾脏疾患、盆腔炎等也可能将引发腹痛，而且常常被病人忽视，或因病因不明，反复治疗效果不佳。

若是腹痛救治无果，排除腰椎骨骼疾病后，要留心是否为其它疾病间接影响，若自己难以区分，需及早到疗养院急诊，进行排查。

5、椎骨肿瘤

部分病人有乳腺癌、乳腺癌、肺癌等肿瘤病史，有时会因肺癌扩散而引发腹痛。此时就要及时排查原因。一般要常规拍片后，通过病理活检确定病灶位置和肿瘤性质。

小赵患有腰椎间盘突出症3年，由于病情对生活未造成太大影响，他也就一直没在意。后来腰腿逐渐开始疼痛，双脚麻木，小赵也不曾到疗养院检查和，直到出现大小便失禁且不能活动的情况后，他才在家人的陪伴下到疗养院检查和，最终被诊断为急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。

可见，慢性腹痛若一拖再拖，即便是小毛病也可能将发展成大问题。而如果病人能够定期检查和，善于观察自身症状，及时就医，通过医生问诊、查体和影像学检查和等方式排查健康风险，就可以防患于未然，对疾病早辨认出早治疗，最大程度地保护肩部和腰椎的健康。

三、4个行为很伤腰，提醒你别再做

1、久坐不动

长时间坐着，没有活动，会让肌肉崩解，伸缩性变差、血液不循环，控制脊柱的椎间盘关节也会失去灵活性，从而造成椎间板老化。

2、坐没坐相

屁股只坐一半、坐下后身体前倾、窝在沙发里等不良坐姿，会引致腿部、肩部和背部受到负担和压力，对肌肉和韧带的牵拉还可能将造成损伤，从而增加腰腿、椎间盘疾病。

3、不自觉挺肚子

人体挺出肚子时，身体为了平衡就会背部向前（驼背）、骨盆向后，脖子伸长，从而引致脊柱弯曲，时间久了就会腰肌劳损。

4、经常弯腰搬重物

当人体弯下腰时，腰椎间盘和韧带会随着弯腰的姿势承受不断加大的压力，尤其是脊柱承受的剪切力，在重物的作用下，这种伤害加大，就会造成急性腰扭伤，俗称闪了腰。

在运动时，人们常会说腰是人体发力的核心，其实它也是最容易受损的部位，而且长期慢性的劳损常常难以察觉，只有坚持定期检查和，才可以防患于未然。

日常出现腹痛，可以通过休息、改善不良的坐站姿、选好适合自己的床垫、做好肩部保暖等行为来自我恢复，同时也可以通过适度运动来帮助缓解腹痛，如有氧运动、步行、拉伸活动、瑜伽、太极、普拉提等。

不过，南京紫金疗养院康复治疗中心主任戚玉亮提醒，适度的有氧运动对偶尔腹痛的病人能够起到缓解作用，但这不适用于重度腹痛、腰椎间盘突出等病人人群，因为如果方式不当，很容易造成二次伤害。

所以，针对心律不整腹痛的缓解和治疗，最好还是咨询专科医生制定方案。谣零零计划头号周刊

参考资料：

[1]《每天一个「伤腰小技巧」，你的腰离报废不远了》.生命时报.2021-11-15

[2]《腹痛究竟为哪般？》.国家医管中心.2018-07-13

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