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编者按：男人肝不太好有甚么病症？肾脏是较为难丧命的肾脏众所周知，男性尽管少饮酒，但即使饮食习惯难题得结核病的人也大有人在，所以男人肝不太好有甚么病症呢？

男人肝不太好有甚么病症？

男性肝不太好的表现首先，脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等。其次，看皮肤和眼睛，肝不太好时会出现皮肤发白，发黑，两眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄病症（特别是巩膜）。其次，男性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩病症。最后，也是最严重者，出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪，甚至出现肝区疼痛，失眠。男性肝不太好会造成内分泌失调，引起诸多病症表现。一般男性肝不太好会表现在脸部、月经、皮肤等等。

1、面色晦暗：与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度。另外严重的黑眼圈都是慢性肾脏疾病的早期病症，其中大多数为慢性结核病。

2、皮肤发黄：从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝。慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。

3、蜘蛛痔：中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的病症，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肾脏组织病变，其中约30%为肝硬化。

4、肝掌：与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有结核病的病人手掌心泛白无血色。

当出现以上病症时，就应该去医院进行检查治疗。所有疾病都是越早发现，越早治疗，越省力，效果越好.

男人肝不太好怎么办？

1、对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

2、梨的营养丰富，能保护肾脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

3、西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

4、多吃一些新鲜蔬菜、大豆、木耳、香菇等等都是有利于肝的，能有一定的调养作用的，如果是鱼类就要多吃黄鱼是最好的，易于消化。

5、海鲜类不可食用，高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用，宜吃淡水鱼，豆制品及蔬菜水果等。

6、对于肝功能不太好的患者和结核病患者，保持乐观的心态是很重要的，因只有有美好的心情才能有美好的生活。

7、23时到凌晨3时，是男人养肝血的最佳时间，尽可能不要熬夜。

10、保持正常体重。超重和肥胖会让肾脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低结核病病人异常的肝功能指数。

11、乐观使人身心健康。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肾脏气血淤滞不畅而成疾。春季肝功能活跃，人爱发肝火。当你怒从心头起，要和人吵架的时候，就赶快提醒自己，吵架是伤人又伤己的，没有任何好处。同时还要及时把积聚在心中的不良情绪通过适当的方式发泄出去，以尽快恢复心理平衡。

12、平时多按摩几个肝经的重要穴位、敲打敲打肝经对疏通肝气是有帮助。较为常用的按摩穴位有这么3个。

一个就是在脚上，还有两个是在躯干，脚上的是叫太冲穴，就是足部的大拇指和第二个指头有一个指缝，然后再往上面一寸的地方。另外两个穴，一个是期门穴，一个是章门穴，这都是肾脏当中两个重要的穴位，期门穴就在乳头的位置正好是在第四肋间隙。章门穴正好是向下两肋，是第六肋间隙，正对着乳头这个地方。

13、运动是养肝的好方法。肝主筋，运动可以舒筋活络，有益于肝，多锻炼，也能够增强免疫力与抗病能力。每个人应根据自身体质状况，选择适宜的运动，以增强身心身心健康。如散步、做操、踏青、打太极拳、放风筝。

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