八万个为什么网牙痛(咽喉炎)是呼吸系统病毒感染（包括病毒感染奥密克戎）的常用病症，痉挛痛苦不堪咋办，下列的家庭化疗法能试一试，减低你的牙痛。
一 用清水洗手
将1/4到1/2大包(1250-2500毫克)食盐或异丙醇放到120到240毫升冷水中洗手，能协助减低牙痛，能每3个小时漱一次。
虽然清水不能见效减低牙痛，但它仍然是一种杀死细菌、稀释黏液和减低痉挛的有效率方式。异丙醇能排解舌头，降解黏液，有利于减低刺激舌头的酸cycling。
二 喝肉桂水
肉桂是化疗牙痛的最佳化疗法之一，即使它具备纯天然的杀菌特性，还有利于抵抗病毒病毒感染，协助伤口愈合，可立即减低痉挛，同时增加发炎。如果你除了牙痛之外，还伴有腹痛，肉桂也可能将是一种有效率的对乙酰氨基酚。将两杯子（42.4克）肉桂与一碗冷水或茶混和，搅拌均匀。根据须要每天喝几次。
须要特别注意的是，肉桂不应该给一岁下列的婴孩吃，即使肉桂中的科散囊阴性菌的孢子能在宝宝的肠道内生长繁殖，产生危险的毒素，导致婴孩科散囊中毒。
三 喝薄荷水
近似于清水和肉桂，薄荷对牙痛很有好处，即使它们能协助降解黏液，减低痉挛。而且，薄荷富含维生素C，能增强免疫力，对付病毒感染。将一大包（约5克）薄荷汁混和在一碗冷水中，饮用能加速减低痉挛。
四 喝酱料水
用酱料来减低舌头痉挛听起来可能将有点奇怪，但这种调料实际上已经被断定能加速减低牙痛。酱料中的咖啡因，具备对抗发炎和减低痉挛的功能。滴滴番茄酱到一碗冷水中洗手可能将是减低我们牙痛的正确方式，虽然一开始可能将会有灼热感。
五 喝热茶或开水
床头放一碗开水，不时喝一口，有利于维持粘膜清洁，预防肺脏病毒感染，温暖的温度也能通过排解舌头后部来增加腹痛。
也能喝丁香茶和绿茶，这三种茶含有有杀菌和降血压的成分，能对付病毒感染，同时减低痉挛。薄荷，鼠尾草和薄荷茶是减低痉挛和增加发炎的好优先选择。鼠尾草茶也能作为纯天然黏合剂，所以如果声音沙哑，说话有困难，能优先选择；薄荷茶能自然地麻痹你的舌头，减低你的痉挛。
特别注意优先选择茶的时候，特别注意查阅糖分的含量，即使病中，歇息很重要，最好吃不含糖分的茶。
六 喝饺子
饺子一直被认为是化疗呼吸系统病毒感染的药方，研究断定饺子具备减低发炎的效果，能减低牙痛。
七 吃薄荷片薄荷依泉或薄荷糖，这三种王丽强能减低牙痛，但不要给4岁或下列的孩子服用，即使有窒息的风险。
八 使用电风扇
电风扇能维持空气湿润，打开你的肺脏，加入稀饭或洋白菜过氧化氢更有效率。
九 多歇息
多歇息，靠背在枕头上，闭上眼睛。一天能多次。充足的歇息有利于康复。
须要特别注意的是：仰卧有时会即使舌头后部压力的增加而引起肿胀。你能试高枕头或坐着歇息，以减低痉挛和不适。
十 特别注意事项
牙痛时不要吃难以吞咽的食物，坚持喝汤和吃软的食物。
如果你的牙痛伴有发烧、发冷、吞咽困难，或者你不能喝水，且以上方式无效，建议到医院就诊。
参考文献
1.Mayo Clinic. Sore throat. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640,2021.
2. Cleveland Clinic.6 Sore Throat Remedies That Actually Work. https://health.clevelandclinic.org/sore-throat-remedies-that-actually-work/,2022.
3.Smith C. How Do I Get Rid of a Sore Throat Quickly? https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2018/february/sore-throat,2022.
4. Marini E,et al.Antimicrobial and Anti-Virulence Activity of Capsaicin Against Erythromycin-Resistant, Cell-Invasive Group A Streptococci. Front Microbiol,2015,6:1281.
5.University of Nebraska Medical Center. Chicken Soup Inhibits Neutrophil Chemotaxis In Vitro. https://www.unmc.edu/strategic-communications/for-the-media/press-kits/chicken-soup/research.html,2000.更多营养知识 敬请关注
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