卢建波·半小时摄影记者施雯本报讯黄洁菁

苏州22岁小伙子讪讪地身形有点儿娇小，即使验出了高血压就想趁暑假AssaultCube、减减肥。

前几日跑完回到家，感觉全身肌肉酸痛，头晕眼花，头痛咳嗽，家人赶紧送他到复旦四院九堡分馆急诊。

检查发现，讪讪地血压达到了40℃，肾机能的血肌酐指标高于ppm近4倍，低钾血症只有ppm的一半。结合病史，KMH主任牙医杨开第判断，这是低温酷热锻炼身体后再次出现脱水和低血糖病症，由热射病继而引起了慢性肝硬化。

讪讪地的病症医学上可以理解为重症低血糖，是由于暴露在低温晶化环境中身体调节机能两极分化，U260大于散热器，引致核心温度迅速升高，超过40℃，伴以皮肤灼热、觉悟障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷不醒）及多器官机能障碍的轻微防卫性病症，具高达50%的病死率。

随后，讪讪地被立即收容入院，进行了利尿剂、利尿、护肾等对症化疗。“天气情况越热，消化系统流汗越多。水份从汗腺和呼吸道大批丢失，血液不断被浓缩，就会导致流过肾脏的血流减少，从而导致肾脏损伤。”杨开第说，“好在这个病人化疗及时处理，年纪较轻，目前病况已有所好转、预后效果比较理想。”

讪讪地的转危为安也给酷热多天体育运动敲响了警钟。

杨开第建议大家，坚持锻炼身体有益身心健康，但要挑时机，低温天气情况尽量减少户外活动。此外，在低温天气情况外出活动，建议随身携带体育运动饮品，及时处理休息并补足水份、钙和微量元素。若再次出现乏力、头痛咳嗽、食欲差等呼吸困难病症，需警惕低血糖，应及时处理看病。

▷热射病的3个明显特征

高热（血压超过40℃）

肝胃（没有汗液排出）

觉悟不清，晕厥，甚至无反应

▷热射病4类高危人群

户外较长时间工作台者，如女工、环卫工人、消防队员等

较长时间待在封闭房间、汽车里的人

患有慢性病，尤其是具有心脑血管病症的人

年老体弱者、孕妇、小孩等

入冬以来，复旦四院九堡分馆仅KMH收容因低温工作台引致慢性肾损伤病人就有10例。

在此提醒广大市民，在低温天气情况下工作台一定要注意解暑，及时处理补足水份和钙。如有呼吸困难，及时处理看病！

▷遇上热射病这样做

降温：转移到空气流通良好的阴凉地方，持续监测血压

补水补盐：多喝水，适当补足绿豆汤

及时处理就诊：高烧持续40℃不退，说明病况危险，需马上送到医院救治。

还有，关于低血糖的这些误区要知道——

1.天气情况弯果，就不会低血糖了吧？

其实，低血糖是消化系统U260和散热器平衡轻微失调后的表现，就算天气情况弯果，如果散热器条件太差，也可能引致低血糖。

所以，比如冬季夜间，虽然气温没有白天那么高，但一些老旧房子空气流通情况不好，有的是老人即使省钱不开空调，导致消化系统血压调节机能两极分化，同样也会引致低血糖。

2.出了很多很多汗，是不是要猛洗澡避免低血糖？

冬季室外工作和体育运动会大批出汗，同时会伴以钙的大批流失。如果此时只是大批洗澡，会引致消化系统再次出现“稀释性高钠血症”，轻微时可引致肾结石昏迷不醒。

因此，应该少量、多次饮水，有条件的话喝口服利尿剂盐、绿豆汤或体育运动饮料会更好。

低温时节，无论工作还是生活都要谨防低血糖。若有呼吸困难，务必及时处理看病。