都市生活的大力推进，许多青年人因组织工作或是是自私，饮食习惯不光不规律性，所以讨厌吃一些忌口腐蚀性的食材，因此，许多青年人都多多少少的有点儿胃不难受，不光是白领。如果出现胃不难受，怎么办呢？吃些什么好呢？一起来看看吧。

一、香菇：利水渗湿，暖胃，肥脏腑，但是反酸气最好别吃，不然会加重症状。

香菇性平，味甘，定喘补肾。《通鉴补阙》记载：“香菇，利水渗湿，暖胃，肥脏腑。”不光适宜难通饮用，仁义补气，腋花去积，兼可排毒瘦身。许多人认为剩饭剩菜香菇吃醋多，其实是胃肠道血液循环所致。糖尿病患者也可以饮用。

二、果汁：都听闻过果汁补气，果汁具备补肺胃，生精气，润小肠的疗效。

许多人都听闻过，果汁具备补气的疗效，每天坚持喝杯热果汁，和胃溃疡说tells。果汁具备补肺胃，生精气，润小肠的疗效。布季脾虚腹痛，津亏痛经；近代用于治疗肥厚型胃溃疡、有意识痛经。总之，很大要当心了，呕吐、食欲不振证、湿但如慎用。

三、粥类：黑豆，防抑制，多膳食。清心能暖胃，也能补气。

粥较为容黑豆，尤其是稀饭，里面含有黄瓜、柠檬、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的黄瓜富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适宜补气的中餐食材，原则有三：黑豆，防抑制，多膳食。如：蜂蛹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、肉类、蔬菜、水果等。总之，还是喝点热粥较为好，这样可以起到暖胃的作用，同时，也能补气。

胃溃疡，两分治，九分养，因此，在平常的日常生活中，很大要注意了，胃好，胃口才好，吃嘛嘛香嘛。因此，有位好胃很重要。