那时是两个较为高兴的好日子，我今年辅导的两个纳氏林2型高血压人，透过我的辅导进行综合性的干涉，调整日常生活形式与体育运动等，明显改善了2型高血压，一切分项达到健康人的水平，先期他继续维持身心健康饮食习惯多体育运动，到那时相差无几两年了，那时量测控制血压只有4.8，仍然维持非常身心健康，可以说KO了（血压暴饮暴食、食谱、葡萄糖血红素符合要求，不服药，维持两年以上）。那时我就把原本辅导他增加收入形式，KO高血压的形式，告诉我们，供我们自学。

一、发生改变焦虑

具体来说，布季谢自然科学方法论与事例，告诉他2型高血压是一种日常生活形式居多病症，是有机会KO的，让他迎难而上，践行增加收入形式，击败高血压的毅力。

二、逐渐甲硝唑

没有一开始就停服抗生素，是根据先期血压明显改善，逐渐增加服药。

三、增加收入形式

他原本组织工作较为忙，讨厌跟同僚进来喝茶之类，午睡之类都不符合要求，对身心健康影响较为大，遵从提议后撤废了。

四、增加阻力

原本组织工作阻力大，后来认识到身心健康必要性，透过好友沟通交流、家庭成员撷取、参加学术活动、增加体育运动之类，排解阻力。

五、明显改善饮食习惯

原本讨厌在外边喝茶，饮食习惯辛辣，明显改善成素食者居多的饮食习惯，不喝碳水化合物饮品。

六、戒烟

原本较为讨厌喝酒，遵从提议逐渐戒烟。

七、秉持体育运动

遵从我的提议，每晚快走等无氧体育运动十分钟，平时骑车上班，每晚秉持抓起蹲（每晚200个，一般来说），。

这样秉持几个月，抗生素停了，血压完全正常，脂肪肝没有了，体重符合要求，身体感觉非常身心健康。现在他的心情也非常开朗，感觉自己非常身心健康。

因此，2型高血压不要被所谓的终身病症吓倒，是完全有机会明显改善甚至KO的，身心健康饮食习惯多体育运动。