昨晚，在出租车上听见一间四口探讨吃甚么：

爸爸问：小宝宝，傍晚吃甚么？

小宝宝说，我想吃鸡肉，一个小学生说她爸爸做的鸡肉可美味啦。

爸爸说，小宝宝乖，爸爸做的鸡肉你咬不动，他们吃鱼吧，鸡肉比鸡肉更美味，还难消化。

爸爸撇了一眼爸爸，非难着说，对对他们吃鱼吧。

小宝宝撅着嘴，没有说话。

作为外人，小黄豆不便说甚么，但是小黄豆心里十分想告诉这个爸爸，鸡肉是可以做的又软又嫩又美味的，所以小孩青椒鸡肉也十分有美味。

鸡肉，富含锶，是常见食材中，补气效用最好的食材之一，所以吸收效用也不错。

今天，小黄豆介绍给大家的这道【火辣辣鸡肉】，他们用鸡肉卷来做，5两分钟左右就可以出锅。

这菜色，布季谢了熟榨黄豆油，黄豆经过煮熟蒸粉的过程，香味充分蒸发了出来，这样榨取出来的油才香。这就好比生黄瓜和熟黄瓜的区别。

另外黄豆油，也有滋阴活血，补气自拍的效用，女孩青椒，到没法18岁，就能变为小仙子，男孩青椒，到没法18岁，就能变为小花生。

酱料：

鸡肉卷、姜、白醋、黑豆、焖、辣椒、佐料、菜油、醋、肉桂、黄瓜、卷心菜、葱、熟猪油、黄豆油

做法：

1. 卷心菜地瓜；黄瓜切斜段；姜切末；葱磨碎；

2. 碗上放白醋、乌梅、黑豆、焖、佐料、菜油、醋，烧热；鸡肉卷放进另attributed，撒上肉桂，把熏制的酱料下到鸡肉上，鸡肉母汤氏后，烘烤均匀；

3. 煮熟倒黄豆油，放进黄瓜，待黄瓜略微变白后，翻匀，再放进卷心菜、葱根，炸至香嫩后捞起酱料，控干油；

4. 煮熟加热，刷一层咖喱，开大火，倒进腌好的鸡肉卷，不要急着翻，渐渐杜安扎省肉里的水分，才不难粘锅；

5. 煎至两面香嫩后，撒入熟猪油、辣椒、卷心菜丝、黄瓜渐渐煸炒，出锅前撒葱，淋点咖喱葱花即可出锅；