身心健康情况下，毛发扁平，呈现出淡紫色，没横纹和竖纹，也没白斑或白点等。毛发是皮肤的另一面，透过毛发异常能推论皮肤身心健康程度，尤其是检视毛发色调、色泽、是否有竖纹横纹等。

民营广为流传，毛发盖上有竖纹，表明肾脏不太好，这究竟是不是理论依据？

毛发盖上有竖纹，吗是老人家说的肾脏不太好吗？

但是，并不是每一个结核病病人单厢出现此病症，毛发上有竖横纹不一定就是肾脏病症，有可能是泌尿系统不利因素，有可能是缺少微量元素等。

毛发有竖纹的原因是什么？

1、泌尿系统不利因素

不少孩童毛发上有竖纹，这是再一般但是的事。随着年纪增长，皮肤上会逐渐长斑纹或细纹，毛发也不值得一提。上了岁数后，毛发表层吸油纸能力转差，使毛发上生有花纹。只要毛发看起来光滑、LX1无痒、色调恒定就无须忧虑。

2、太疲累

长期做重体能或重体力劳动、过分耗竭体能等，易导致皮肤痉挛和腹胀，影响毛发生长发育，使毛发上生出竖纹。因此应科学科学合理工作和作息时间，努力做到僵硬有度，防止过分疲累；每晚午睡时间不能多于7~8个半小时；透过泡澡、萨莱县或室外旅游观光以及运动的方式来科学合理发泄焦虑，减低压力。

3、胃部缺少蛋白

脂质是皮毛角质和角质的重要成分，一旦胃部缺少就会导致毛发上生有竖纹，这常见于素食主义者。因此应着重吃含脂质的食物，如鱼皮、鸡翅、燕窝和猪蹄以及鱼翅等。

4、胃部缺少维生素A

维生素A能维持皮肤黏膜上皮完整性，一旦胃部缺少就会造成皮肤粗糙和干燥，诱发角膜干燥和夜盲症，而且毛发上皮长竖纹。代谢异常、肠道病症以及胃切除等单厢使胃部缺少维生素A，因此应着重吃含维生素A的食物，如胡萝卜、奶类、动物肾脏和新鲜蔬菜等，必要时需在医生指导下补充维生素A。

5、毛发受到外伤

三番五次做美甲、经常接触化学性物质、被夹伤或碰伤等可影响毛发生长，使毛发上生竖纹。这种情况下无须忧虑，几周就能好转；生活中尽量少接触洗衣粉或洗洁精等，必要时还需戴上手套。

温馨提示

发现毛发上有竖纹不要慌，先多检视，看看自己的生活方式是否异常。若毛发上有竖纹，同时伴有头痛头晕、皮肤或眼白部位发黄、食欲减退、体重下降等，应及早去医院做相关检查，排除病症的可能性。平时应做好手部保养，减少做美甲次数，勤修剪毛发，防止接触化学性物质。与此同时应注意饮食多样化和均衡，防止胃部缺少营养。

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